
Nyhetsbrev jan/feb 2025: Meditation i Malmö och Göteborg, sesshiner, Håpets Kapell med mera
Published on February 3, 2025
Hej -
Det är min stora glädje att kunna meddela att vi även denna terminen har meditationsgrupper igång i både Malmö och Göteborg! I veckan ordnade det sig med ny lokal och tid för gruppen i Göteborg. Att mötas irl och praktisera tillsammans är något jag tror vi verkligen behöver i den tid vi lever i idag. Så ta chansen ni som bor hyfsat nära!
Det är också glädjande när vi kan mötas tillsammans över olika gränser för att minska lidandet i världen. Jag har blivit inbjuden till att hålla ett retreat med den tibetansk buddhistiska gruppen Karma Yönten Ling i Skåne i vår och delta i svenska kyrkans turné med Håpets katedral längs västkusten i sommar. Se info nedan.
Meditation på plats i Malmö och Göteborg
Malmö
Varje måndag är det meditation och delande cirkel. Dessutom kan det bli en bokcirkel och introduktion till zen och zazen lite längre fram.
Datum: 13 januari - 9 juni
Tid: måndagar kl 18.00-19.30
Plats: Ödeshuset, Idungatan 22, Malmö
Kontakt: Josephine Norrbo - [email protected]
Skicka e-po
ust
Ingen förbokning behövs, bara dyk upp i tid. Gärna lite innan om du är ny och behöver lite information.
Göteborg
Meditationsgruppen i Göteborg har hittat tillbaka hem till Ashtanga Yogashala Göteborg som återuppstått i ny form i närheten av Musikens Hus. Här blir det meditation och delande cirkel varannan söndag i vår.
Datum: 9 februari - 15 juni
Tid: söndagar jämna veckor kl 11.15-13.00
Plats: Ashtanga Yogashala Göteborg, Allmänna vägen 13, Göteborg
Kontakt: Anders Hellstrand - [email protected]
Skicka e-post
Ingen förbokning behövs, bara dyk upp i tid. Gärna lite innan om du är ny och behöver lite information.
Sesshiner - retreat
I vår blir det flera tillfällen att komma på längre sesshin/tyst retreat. Först en 7-dagars sesshin i Valinge, sedan en 5-dagars Metta-retreati samarbete med Karma Yönten Ling i Skåne och därefter en 4-dagars sesshin i Valinge igen. Generell info om våra sesshiner här!
7-dagars sesshin Valinge Retreatgård 21 - 27 april
Boka in vårens långa sesshin redan nu! Endast 10 platser.
Att ge sig själv möjligheten till en veckas sammanhållen och intensiv praktik är oerhört värdefullt. Vi möts på Valinge Retreatgård, utanför Varberg. Meditation, dharmatal, dokusan och Council Circle i ett flöde under 7 dagar.
Deltagarna tar med och tillagar till en lunch/middag. Valinge Retreatgård står för frukost. Kuddar och dynor finns på plats.
Schema preliminärt
Dag 1
kl 15-16 Fika, info
kl 16-18 Zazen
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen
Dag 2-6
kl 6 Väckning
kl 6.30-8.30 Yoga, zazen
kl 8.30-10 Frukost, arbetsperiod, vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-16 Lunch, Vila
kl 16-18 Zazen, Council Circle (vissa dagar)
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen, dokusan
Dag 7, sista dagen
kl 6 Väckning
kl 6.30-8 Yoga, zazen
kl 8-10 Frukost, arbetsperiod, Vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-13.30 Lunch, arbetsperiod, vila
kl 13.30-15 Zazen, dokusan
kl 15-16 Städning, avslutningsfika
kl 15-16 Fika, info
kl 16-18 Zazen
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen
Dag 2-6
kl 6 Väckning
kl 6.30-8.30 Yoga, zazen
kl 8.30-10 Frukost, arbetsperiod, vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-16 Lunch, Vila
kl 16-18 Zazen, Council Circle (vissa dagar)
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen, dokusan
Dag 7, sista dagen
kl 6 Väckning
kl 6.30-8 Yoga, zazen
kl 8-10 Frukost, arbetsperiod, Vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-13.30 Lunch, arbetsperiod, vila
kl 13.30-15 Zazen, dokusan
kl 15-16 Städning, avslutningsfika
Datum: 21-27 april
Tid: Måndag kl 15 - Söndag kl 16
Plats: Valinge Retreatgård, Valinge Bönarp 42, utanför Varberg
Pris: 200 kr/natt för boende+frukost, möjlighet att ge dana
Maila [email protected] för anmälan!
5-dagars Metta-retreat, Hallaskog, Höör 28 maj - 1 juni 2025
"Metta i en värld av tomhet och form"
Detta retreat sker i samarbete med den tibetanska buddhistiska gruppen Karma Yönten Ling, som bjudit in mig till att leda detta retreat i hjärtat av Skåne. Hallaskog ligger väldigt vackert vid en sjö.
Retreatet kommer att ha ett väldigt liknande schema som de vi har på Valinge.
Vi möts i ädel tystnad, med sittande varvat med gåendes meditation. Retreaten inleds med en introduktion i meditation, och det ges återkommande tillfällen till enskilt samtal med läraren (dokusan). Vi hjälps åt med praktiska saker som matlagning, disk och städning. Det ges också dagliga tillfällen till att vandra i den omgivande skogen, bada eller paddla kanot.
Datum: 28 maj - 1 juni
Tid: onsdag kl 17.00 till söndag ca kl 14.00
Datum: 28 maj - 1 juni
Tid: onsdag kl 17.00 till söndag ca kl 14.00
Plats: Kursgården Hallaskog, vid Dagstorpssjön norr om Höör
Lärare: Pake Daigen Hall
Avgift: 2500 kr. För undervisningen tas ingen avgift - i enlighet med traditionen finns möjlighet att ge donation till läraren.
Språk: svenska
Mat: vällagad och varierad vegansk mat
Anmälan och frågor: [email protected] eller +46 76-816 42 30.
Avgift: 2500 kr. För undervisningen tas ingen avgift - i enlighet med traditionen finns möjlighet att ge donation till läraren.
Språk: svenska
Mat: vällagad och varierad vegansk mat
Anmälan och frågor: [email protected] eller +46 76-816 42 30.
Sista anmälningsdag 30/4. Det är begränsat med platser så anmäl dig i god tid!
4-dagars sesshin på Valinge Retreatgård 5-8 juni 2025
Denna sesshin kommer vi att under arbetsperioderna lägga fokus på att restaurera ängsmark på Valinge Retreatgård och bekämpa den invasiva arterna blomsterlupin och kandadensiskt gullris. Det blir som vanligt zazen, dharmatal och dokusan.
Deltagarna tar med och tillagar till en lunch/middag. Valinge Retreatgård står för frukost. Kuddar och dynor finns på plats.
Schema preliminärt
Dag 1
kl 18-19.30 Välkomnande, info och middag
kl 19.30-21.30 Zazen
Dag 2-3
kl 6 Väckning
kl 6.30-8.30 Yoga, zazen
kl 8.30-10 Frukost, arbetsperiod, vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-16 Lunch, Vila
kl 16-18 Zazen, Council Circle (vissa dagar)
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen, dokusan
kl 18-19.30 Välkomnande, info och middag
kl 19.30-21.30 Zazen
Dag 2-3
kl 6 Väckning
kl 6.30-8.30 Yoga, zazen
kl 8.30-10 Frukost, arbetsperiod, vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-16 Lunch, Vila
kl 16-18 Zazen, Council Circle (vissa dagar)
kl 18-19.30 Middag, vila
kl 19.30-21.30 Zazen, dokusan
Dag 4, sista dagen
kl 6 Väckning
kl 6.30-8 Yoga, zazen
kl 8-10 Frukost, arbetsperiod, Vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-13.30 Lunch, arbetsperiod, vila
kl 13.30-15 Zazen, dokusan
kl 15-16 Städning, avslutningsfika
kl 6 Väckning
kl 6.30-8 Yoga, zazen
kl 8-10 Frukost, arbetsperiod, Vila
kl 10-12 Zazen, teisho
kl 12-13.30 Lunch, arbetsperiod, vila
kl 13.30-15 Zazen, dokusan
kl 15-16 Städning, avslutningsfika
Datum: 5 - 8 juni
Tid: torsdag kl 18.00 - söndag kl 16.00
Plats: Valinge Retreatgård, Bönarp 42, Varberg
Pris: 200 kr/dag till Valinge + möjlighet att ge dana till lärare
Maila [email protected] för info och anmälan!
Day of Reflection/zazenkai
I vår har vi två vanliga Day of Reflections till, samt en meditationsdag på inbjudan av Karma Yönten Ling i Lomma i Skåne. Det kan också bli någon mer i Göteborg eller Malmö. Generell info om våra Day of Reflection här!
- lördag 22 februari Ramnared kl 10-16
- söndag 23 mars, Lomma, med Karma Yönten Ling (mer info kommer)
För info eller anmälan maila [email protected]
Zen Cirkel 29-30 mars
En mindre formell form att mötas i praktik än sesshin eller Day of Reflection/zazenkai. Endast vissa delar i tystnad och utrymme för socialt umgänge, textstudier och/eller praktik som agerande (taking action). Deltagarna hjälps åt med mat osv.
Denna gång är fokus på att förbereda ängsmark för sommaren, vilket innebär "luntning" eller att naturvårdsbränning av biomassa och fagning (ta bort biomassa) från ängsmark.
Men det blir meditation/zazen och annat också i riklig mängd.
Text är inte bestämd.
Datum: 29-30 mars
Tid: lördag kl 12-söndag kl 15
Plats: Ramnared alt. Valinge Retreatgård
Maila [email protected] för anmälan!
Online Zendo
Missa inte att vi erbjuder möjligheten att meditera tillsammans över zoom tre dagar i veckan! Det är ett väldiget uppskattat sätt att börja dagarna för de som kan vara med.
30 minuters tyst meditation, inleds och avslutas med Försoningsversen och Bodhisattvalöftena, därefter 15 minuter Council Circle/delande (tal och lyssnande som meditationspraktik).
Måndagar kl 7.00-7.45
Torsdagar kl 7.00-7.45
Lördagar kl 9.00-9.45
Alla är välkomna att vara med, så tipsa gärna vänner och bekanta som kan tänkas vara intresserade.
Håpets kapell - sensommaren 2025
Jag har också blivit inbjuden att delta i det interreligiösa projektet Håpets kapell. De planerar en turné längs västkusten sensommaren 2025 med den norska Håpets katedral. Det är ett flytande heligt rum med skimrande tak av plast som samlats in längs stränderna i Bohuslän. Projektet handlar om social, ekonomisk och ekologisk hållbarhet.
'Håpets katedral till Göteborgs stift
Håpets katedral är ett flytande heligt rum som byggts i Fredrikstad, i Borgs bispedömme som är vårt vänstift. Dess skimrande takplattor i olika färger är skapade av plast från fisklådor insamlade längs stränderna i Bohuslän. Vi hoppas få möjlighet att möta Håpets katedral på en tur längs västkusten under sensommaren 2025 för att väcka intresse och kunskap för några av vår planets ödesfrågor.
Syftet med projektet är att visa att vi tillsammans kan bidra till en mer hållbar och rättvis värld i linje med några av FN:s globala mål:
* hållbar konsumtion och produktion, mål 12
* bekämpa klimat-förändringarna, mål 13
* hav och marina resurser, mål 14
* ekosystem och biologisk mångfald, mål 15
* fredliga och inkluderande samhällen, mål 16
* globalt partnerskap, mål 17.
Hållbarhetsmålen som ramverk lyfter fram vikten av gemensamma mål mot de riktigt stora utmaningarna som världen står inför idag. Håpets katedral är ett exempel på hur både social, ekonomisk och ekologisk hållbarhet utgör ramarna för vad vi vill uppnå med projektet.
Det konkreta målet för projektet är att i samverkan med kommuner, näringsliv, församlingar/pastorat och övriga civilsamhället göra en turné längs västkusten. Det blir flera strandhugg längs vägen med bland annat konserter, föredrag, samtal, utställningar, pilgrimsvandringar, dop och vigslar.
Det vore väldigt fint om medlemmar i sanghan ville dyka upp på strandhuggen med Håpets kapell i sommar.
Läs mer här!
Liekurs i Ramnared 2 augusti med Slåttergubben
Även i år anordnar vi i Ramnared en liekurs för alla som vill hjälpa till att bevara biologisk mångfald. Kursen genomförs av Slåttergubben som ger gedigna, inspirerande och roliga kurser i att hantera en lie.
Läs och prenumerera på sanghans blogg
Vi försöker få ut blogginlägg med viss regelbundenhet. De flesta kommer från mig, men det förekommer också att andra i sanghan delar med sig av texter. Prenumerera gärna på blogginläggen så du inte missar när nya dyker upp.
Sociala media i vår tid
Jag har också många funderingar över sociala media och var och hur vi kan mötas/nå ut/nätverka i den digitala världen, så här efter att Meta blir allt värre i sin hjälp att sprida hatbudskap, techoligarkerna är bundis med Trump osv.
Bernie Glassman var starkt för att skapa alternativa plattformar och därför finns idag ZP Hive för att Zen Peacemakers skulle själva äga möjligheten att skapa en form för digitalt umgänge/nätverkande.
Gå gärna med i ZP Hive och lägg till er i gruppen Svalornas sangha där. Förutom det kan man hitta grupper kring områden man är intresserad av, samt ta del av mängder av föreläsningar, samtal och Council Circles online via ZP Hive.
ZP Hive är gratis och fritt från reklam och försäljning av information.
Gassho
Pake Daigen Hall
